counter create hit

مطالب مرتبط:
اسموتی های رژیمی برای لاغری

اسموتی های رژیمی برای لاغری

در این مقاله قصد داریم چند مورد از بهترین اسموتی های کاهش دهنده وزن و از بین برنده چربی شکمی را معرفی کنیم. این اسموتی ها به سادگی تهیه می شوند و سرشار از ویتامین و مواد مغذی هستند. ...

رفتارهای غلطی که سلامت قلب را تهدید می کند

رفتارهای غلطی که سلامت قلب را تهدید می کند

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که بیماری های قلبی عروقی هنوز هم در صدر علت مرگ و میر در دنیا هستند. به گزارش آوای سلامت به نقل ازsteptohealth، بخش کوچکی از علل مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی، ناشی از عوامل مادرزادی ا ...

لاغری شکم، با مساعدت دکتر اوز!

لاغری شکم، با مساعدت دکتر اوز!

مجله سیب سبز: داشتن یک شکم صاف دست یافتنی هست؛ به شرطی که مرگ و فن هایش را بدانید! در ادامه مطلب، سؤالات و جواب هايي را خواهيد ديد که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده هست و بدین ترتیب در راه کوچک کردن شکم خود متوجه اشتباه هایتا ...

مضرات فست فود برای کودکان، چاقی است؟

با اندک نگاهی به وضعیت سلامت جوامع بشری در گذر زمان در می یابیم که زمانی بیماری های واگیردار و ناتوانی در درمان آنها، عامل اصلی مرگ و میر بوده اما این روند تغییر کرده و در حال حاضر بیماری های غیر واگیر، مهمترین عامل مرگ و میر در جهان به شمار میروند. چاقی ...

تعریف چاقی در کودکان، چیست؟

 فراگیری روز افزون اضافه وزن و چاقی در جهان تا چندین سال قبل محدود به بزرگسالان بود ولی در طی دو دهه اخیر گریبانگیر کودکان و نوجوانان نیز شده است برخلاف باور بسیاری از مردم، این مشکل محدود به کشورهای توسعه یافته نیست و در طی سال های اخیر در کشورهای در حال توسعه ...

چاقی در کردستان رکورد زد/کار فرهنگی و تعلیم احتیاج ضروری هست

چاقی در کردستان رکورد زد/کار فرهنگی و تعلیم احتیاج ضروری هست

خبرگزاری مهر – گروه استانها؛ چنور صادقی: چاقی امروزه علاوه براینکه خود به عنوان مریضی متاثر از عوامل متفاوت هم چون تغذیه نامناسب سرشناس، عامل خطری هم در مریضی های غیر واگیرداری هم چون قلبی و عروقی، دیابت، فشارخون و سکته های قلبی و مغزی هست. هنگامی که میزان کال ...

با ابزار خانه وزن کم کنید!

با ابزار خانه وزن کم کنید!

ابزار درست را آماده کنید داشتن ابزار درست در خانه که به کاهش وزن کمک میکند گام برداشتن به سمت تغییر سبک زندگی را آسان میکند. خوشبختانه با این 12 ابزاری که به شما معرفی میکنیم میتوانید سبک زندگی خود را عوض کنید. این ابزار که اصلا هم گران نیست ...

ایروبیک در آب چه فوایدی برای بدن دارد؟

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

بیماری تیروئید در زنان، باعث چاقی می شود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خواهرم 29سالشه. 3تا بچه داره رفتن آزمایش دادن همه چى خوب بوده. فقط تیروئیدش بالا بوده روى 10بوده. حالا قرص لوتیرکسیون با چه دوزى باید مصرف کنه؟در ضمن اضافه وزنم داره. مربوط به تیروئیدش میشه؟پاسخ دکتر الهه رجایی، متخصص زنان و زایمان: ...

جشنواره “غذاهای سالم ایرانی” علت احیاء غذاهای سنتی و بومی از یاد رفته می گردد / چاقی محصلین با اهمیت ترین عامل کم تحرکی و بی انگیزگی در تحصیل هست

وی با بیان اینکه این طرح، سال کنونی با شعار پیشگیری و کنترل چاقی با تغذیه سالم اجرا می شود، تصریح نمود: باید فرهنگ صحیح تغذیه با افزایش استفاده میوه ها و سبزی ها و کاهش استفاده نمک و روغن در میان مردم گسترش پیدا نماید. ...

از سیستم عضلانی بدن چه می دانید؟

سیستم عضلانی دقیقا چیست و چگونه کارش را انجام می دهد؟! بیش از 650 عضله هستند که بدن را پوشانده اند. این عضلات اگر نبودند کارهای ساده ای مانند خندیدن، پلک زدن و حتی صاف ایستادن را نمی توانستیم انجام دهیم! در این ویدئوی زیبا با سیستم پیچیده و ...

چرا جایی که بدن در آن چربی را ذخیر می کند، مهم است؟

چرا جایی که بدن در آن چربی را ذخیر می کند، مهم است؟

بیشتر افراد نگران این هستند که چربی زیادی در بدن‌شان ذخیره نشود. عجیب هم نیست! آماری که از چاقی ارائه می‌شود، هراس انگیز است. تقریباً یک سوم بزرگسالان چاق هستند و از هر سیزده نفر نیز یک نفر دچار چاقی خطرناک است. متاسفانه، وقتی کسی چاق است، خیلی ب ...

"ارده کنجد" غذایی مناسب برای کاهش وزن

به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ ارده، کنجد بوداده‌ آسیاب‌شده‌ای است که از آن حلواارده درست می‌کنند, طبیعت آن گرم و تر است و برای سردمزاجان مفید است البته باید در خوردن آن دقت شود و همراه غذای دیگر خورده نشود چرا که در هضم اختلال ایجاد می‌کند. خوردن ارده یا حل ...

۶ راه علمی برای مقابله با چاقی شکم

۶ راه علمی برای مقابله با چاقی شکم

loading... چاقی شکم مشکل خیلی از مردم است و متاسفانه خلاص شدن از شر آن اصلا آسان نیست. اول اجازه دهید از یک سوتفاهم بزرگ را حل کنیم. اضافه وزن دلیل ناسالم بودن بدن یا عضوی از آن نیست. خیلی از کسانی که اضافه وزن دارند در سلامت کامل به سر ...

ماست چاق کننده است,

ماست چاق کننده است

به داده ها; Mohamed شده در مورد لبنان گفت: دولت لبنان از نقطه نظر سنتی سرد و تر است و پادشاه پرواری هر ثانیه است. افزود: چاقی و یا در اثر افزایش گوشت (گوشت گاو) آلاینده های آلی پایدار و یا به عنوان یک نتیجه از بازدید از این (مرد) مشتق شده است. در هر دو نوع چاقی با کیفیت از "تری" مشترک است, به عبارت دیگر, گوشت مزاج و گرم تر این بود که سرد مزاج است و بیشتر یک "تری" با کیفیت مشترک هر دو نوع چاقی به حساب می‌آید, کاهش یا فقدان رطوبت کافی در اندام‌ها باعث بروز لاغری می‌شود. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: ماست با افزایش رطوبت در اندام‌ها، زمینه افزایش حجم را فراهم می‌کند؛ خاصیت چاق‌کنندگی ماست در افراد لاغری که دارای مزاجی گرم و خشک هستند, بیشتر و سریع‌تر به ظهور می‌رسد, زیرا سردی موجود در طبیعت ماست باعث تعدیل گرمی مزاج فرد شده و "تری" ماست از سرعت تحلیل رطوبات در بدن می‌کاهد و کم‌کم با تجمع و تعدیل رطوبت در بدن، افزایش حجم پدیدار می‌شود. عبادیانی عنوان کرد: با توجه به آنچه بیان شد مصرف ماست برای افراد لاغر(افراد صفراوی) بسیار مناسب است با این تفاوت که برای مزاج‌های گرم و خشک، اثر دارویی هم دارد اما در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود.  وی خاطرنشان کرد: تجویز ماست در تمامی مواردی که صحبت از برودت معده(سردی معده) در میان است، جایز نیست از آنجا که ماست برخلاف ظاهرش که نرم است یک ماده کثیف و دیر هضم است، در افرادی که قادر به هضم آن نیستند, سبب تولید خلط خام می‌شود و از دیگر سو، به علت مواد دیر هضمی که در ماست وجود دارد، بالقوه دارای استعداد انسداد مجاری است لذا ماست در زمره خوراکی‌های سُده آور(گرفتگی) به شمار می‌آید.