counter create hit

مطالب مرتبط:

علت بیماری اوتیسم چیست؟

اوتیسم Autism یا درخودماندگی نوعی اختلال رشدی است که با رفتارهای ارتباطی – کلامی غیرطبیعی مشخص می شود.

چگونه از بروز سرطان کبد پیشگیری کنیم؟

دکتر سیدموید علویان، با بیان اینکه محققین دریافته اند یکی از علل مهم سرطان کبد ابتلا به هپاتیت «سی» است، گفت: آمار ها نشان می دهد که حدود پنج درصد مبتلایان به هپاتیت سی که دچار تنبلی کبد شده اند، دچار سرطان کبد خواهند شد و این حالت معمولا سال ها طول می کشد. باید ...

خداکرمی: پذیرش استعفا قبل از درمان معنا ندارد

رئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران از نجفی خواست که درمان کند؛ اما استعفا ندهد.

دیدار نوروزی دکتر ولایتی و دکتر رهبر با مدیران و کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی

رئیس هیات موسس و هیات امناء، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی و هیات رئیسه دانشگاه با مدیران و کارکنان سازمان مرکزی و واحد علوم و تحقیقات دیدار کردند.

دل درد در کودکان، مشکل از کجاست

اگر همه ازمایش ها نرمال است ممکن است بلع خلط سرماخوردگی باعث دل درد می شود.

کیست های کلیه را چگونه درمان کنیم؟

درد کلیه در کیست ممکن است اتفاق بیفتد؛ ولی معمولا کیست ها بدون علائم هستند و به صورت اتفاقی در سونوگرافی دیده می شوند.

درمان طبیعی موخوره، بانوان بخوانند

استفاده از راه های طبیعی هیچ گاه ضرر ندارد و می تواند بسیاری از مشکلات را هم حل کند و به موهای ما جانی تازه ببخشد.

ابهام در علت مسمومیت اهالی سپیدان/عامل ویروسی یا نشت فاضلاب!

موضوع علت مسمومیت تعدادی از اهالی شهرستان سپیدان در استان فارس، همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد.

ایا ناباروری در مردان قابل درمان است؟

ما اقدام به بارداری کردیم ولی نتیجه نگرفتیم. آیا امکانش هست مشکل از همسرم باشه؟

درمان پوست ورقه ورقه شده صورت

به طور کلی، ممکن است دلایل مختلفی منجربه ورقه ورقه شدن پوست صورت بیانجامد، بنابراین دربرخورد با ای ...

درمان مشکلات بارداری، روش های طب اسلامی

میوۀ انار به علت داشتن ویتامین B6 ضدتهوع بوده و درمان ویار زنان باردار است.

فروشگاه های تجهیزات پزشکی حق تجویز سمعک به بیمار را ندارند

عضو هیات مدیره انجمن علمی شنوایی شناسی ایران، گفت: شرکت های وارد کننده و فروشگاه های تجهیزات پزشکی حق ارائه سمعک و ارتباط مستقیم با بیمار را ندارند.

ایا سقط مکرر درمان دارد؟

من چهار بار سقط جنین داشتم، آیا می توانم دوباره باردار شوم؟

تریبون‌ها نباید محلی برای انعکاس اخبار ناگوار و ناامیدکننده باشند

همشهری آنلاین: وزیربهداشت گفت: بعضی از افراد برای اینکه دیده شوند با بیماری خودشیفتگی، دائم اخبار ناامیدکننده به جامعه منتقل میâکنند و پیشâبینیâهایی میâکنند که دانش و مسئولیت آن را ندارند. ...

درمان ریزش مو در زنان، یک روش عالی

ریزش مو یک مشکل فراگیر در دنیا است اما یک راه ساده برای مبارزه با آن وجود دارد.

هاشمی: اجازه نمی دهیم هزینه درمان افزایش یابد

وزیر بهداشت : حضور ما در وزارت بهداشت یقیناً به طمع قدرت نبوده بلکه برای ایجاد تغییری بوده که ثمره آن، دستگیری از مستمندان، نیازمندان و افراد کم بضاعت است و تا زمانی که به این هدف آسیب نرسیده باشد، هستیم و تا زمانی که ما هستیم اجازه نمی دهیم اصول اولیه ای که م ...

رئیس و دبیر اجرایی بیست و چهارمین جشنواره رازی منصوب شدند

وزیر بهداشت در احکام جداگانه ای، دکتر رضا ملک زاده را به عنوان رئیس و دکتر اصغر عبادی فر را به عنوان دبیر هیات اجرایی بیست و چهارمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی منصوب کرد. ...

این قسمت از بدن نوزاد را بوس نکنید زیرا خطرناک است!

نوزاد و کودک شما در مهمترین دوران رشد بدنش قرار دارد و در این دوران باید بسیار مراقب کودک باشید و سلامت نوزاد را در خطر نیندازید. یکی از مشکلاتی که کودک را تهدید جدی می کند، بوسیدن کودک است. بوسیدن لب کودک ممنوع است در مورد بوسیدن نوزاد متخصصان بارها هشدار د ...

افزایش وزن در دوران بارداری. رژیم غذایی ؟

اضافه وزن در بارداری، رژیم بگیرم؟

خانواده تصمیم به بارداری پاییز بهتر است قبل از اقدام این پزشک برای دیدن آنها نیاز به برنامه ریزی نصب و راه اندازی از آغاز تا پایان و قبل از رفتن. در طول جلسه به مشکل خوردن. مقدار وزن در دوران بارداری یکی از نگرانی های مادران باردار در طول این دوره است. در ادامه این مطلب به بررسی کامل موضوع است.اضافه وزن در ماه های مختلف بارداریدر مورد افزایش وزن در دوران بارداری بهتر است مادران از همان ابتدا دفترچه ای تهیه کنند و کلیه واکنش های تغذیه و وزن خود را یادداشت کنند و با پزشک خود در میان بگذارند. با روش یادداست کردن مادران می توانند عادت خوب و بد تغذیه خود را بشناسند. همچنین با بررسی این دفترچه توسط پزشک مادران می توانند غذای خوب و سالم مصرف کنند تا هم بدنشان تقویت شود و هم اینکه اضافه وزن طبیعی داشته باشند. مقداری کاهش وزن در بارداری طبیعی استممکن است بعضی از مادران در طول دوره بارداری دچار مقداری کاهش وزن شوند. اما نگران نباشید این موضوع طبیعی است. بیشتر مواقع علت این کاهش وزن تهوع و استفراغ شدیدی است که مادران در طول این دوره دارند. همین حالت تهوع باعث می شود تا مادر اشتها به خوردن نداشته باشد و یا اگر هم چیزی بخورد استفراغ می کند. در این ماه ‌ها بسیاری از خانم ‌ها برحسب عقاید اشتباهی مثل این‌که باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می ‌کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی، خوب خوردن است نه زیاد خوردن. استاندارد افزایش وزن در طول 9 ماه بارداری 12 کیلوگرم است. اما بدانید که این یک اصل ثابت نیست چون میزان افزایش وزن برای هر خانمی بسته به ویژگی های بدنی متفاوت است، در واقع ممکن است خانمی بیش از آن مقدار وزن اضافه کند و شاید خانمی دیگر کمتر از آن مقدار اضافه کند. بنابراین میزان اضافه وزن خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.ماهی یک کیلوگرم افزایش وزن در بارداریمادران باردار به هیچ وجه نباید در طول دوره بارداری سرخود اقدام به گرفتن رژیم کنند. در واقع باید در 3 ماهه سوم خانم ها هر ماه 1 کیلوگرم وزن اضافه کنند. اگر در طول این دوره مادرانی دچار کاهش وزن ناگهانی شود باید حتما به پزشک مراجعه کند.کم خوردن و رژیم گرفتن در بارداری ممنوعخیلی خانم ها اعتقاد دارند که در دوران بارداری کم بخورند تا دچار افزایش وزن نشوند. اما این کار بسیار اشتباه است چون هم به خودشان آسیب می زنند و هم به جنین. خانم های باردار باید با این موضوع به راحتی کنار بیایند که اضافه وزن بخشی از دوران بارداری است. بخشی از اضافه وزن خانم ها در دوران بارداری بعد از تولد نوزاد و با شیر دادن از بین می رود. بزرگ شدن سینه ‌ها، حبس شدن بیشتر درون بدن، افزایش میزان خون، تجمع آب آمونیاکی، وزن جفت، وزن جنین و...همگی در اضافه وزن شما دخیل هستند.تغذیه خوب و به اندازه متناسبخانم های باردار باید توجه داشته باشند از تمام گروه های مواد غذایی بخورند تا تمام ویتامین ها و مواد مورد نیاز به بدنشان برسد. خانم ها نباید از ترس چاق شدنشان گروه خاصی از مواد غذایی را حذف کنند. چون هر گروه از مواد غذایی به اندازه خودشان برای بدن ضروری هستند. البته یادتان نرود که مصرف مکمل ‌ها باید زیرنظر پزشک باشد، چون در غیر این صورت خطرناک خواهد بود. توصیه می ‌شود برای جلوگیری از کاهش قند خون خانم‌ های باردار در طول روز 3 وعده غذایی و دو میان‌وعده مصرف کنند. در رابطه با نوشیدنی‌ها هم بهتر است نوشیدنی‌های قنددار و آب‌میوه‌ های آماده را کنار گذاشته و به جای آن، آب یا آب‌میوه‌ طبیعی مصرف کنند.ورزش و تغذیه مناسبپیاده‌روی، یوگا، ژیمناستیک سبک، ژیمناستیک درون آب و شنا می ‌تواند به افزایش درست و به اندازه‌ وزن شما کمک کند. در ضمن اگر گرایش شدید به شیرینی دارید، سعی کنید میل خود را با خوردن قندهای طبیعی برطرف کنید و به قندهای مصنوعی موجود در نوشابه‌ های لایت روی نیاورید، چون هنوز تاثیر این مواد بر سلامت انسان و البته جنین به اثبات نرسیده است.نکات مهم و کاربردی در بارداری-وعده غذایی خود را با مصرف میوه شروع کنید تا کمی اشتهای شما کاهش یابد.-سعی کنید از مواد غذایی کامل و غنی که سیرکننده هستند مثل سیب ‌زمینی و برنج و نان کمک بگیرید.-هرگز یک وعده غذایی را در روز حذف نکنید.-مواد غذایی آماده که حاوی نمک و قند بالا هستند را کنار بگذارید.-به جای بستنی و شیرینی بیشتر میوه بخورید.